Sung-Chi
Tai-Chi by the sea
太极
Tai-Chi by the sea
T’ai Chi Ch’uan is een oude krijgskunst, gericht op ontspanning, zachtheid en innerlijke kracht. We trainen lichaam en geest door bewegende en staande meditatie. Dit vergroot je gezondheid, veerkracht en plezier! Er is ook sensing hands, om te leren vanuit je innerlijke kracht te sparren met een partner. Voor alle leeftijden.
Lees verder
Lees verder
Beweging en bewustzijn daar gaat het over in mijn leven. En daar gaat het over in T’ai Chi Ch’uan. Ik voel mij dus thuis bij en met de beoefening van T’ai Chi Ch’uan. Deze prachtige martial art inspireert en ondersteunt mij op vele manieren
T’ai Chi is voor mij vooral een weg naar binnen, de weg van ontspanning, zachtheid en verbinding met mijzelf en alles wat is. Een bewegende vorm van meditatie en een oude krijgskunst, toe te passen in het dagelijks leven. Een belangrijke bron van wijsheid en innerlijke kracht om, om te gaan met spanning en moeilijkheden in het leven, om te groeien als mens en als professional...
Beweging en bewustzijn daar gaat het over in mijn leven. En daar gaat het over in T’ai Chi Ch’uan. Ik voel mij dus thuis bij en met de beoefening van T’ai Chi Ch’uan. Deze prachtige martial art inspireert en ondersteunt mij op vele manieren. Sleutelwoord daarin is ontspanning. Mijn eerste lessen kreeg ik in 1988. Daarna was er een periode waarin ik mijn aandacht op andere dingen dan T’ai Chi Chuan richtte en een periode dat ik andere martial arts en meditatievormen onderzocht, waaronder Aikido, boksen, Chi Kung en Wing Chun. Die periode was vormend. Sinds 2015 ben ik aangesloten bij de traditie waarin ik nu train. Dat is de traditie die in het Westen is geïntroduceerd door Cheng Man Ch’ing en doorgegeven werd door Benjamin Pang Jeng Lo. Dat ik dat, inclusief onderliggende principes, mag doorgeven, beschouw ik als een groot voorrecht. Ik verzorg binnen sung-chi de lessen voor beginners en half-gevorderden.
T’ai Chi is voor mij vooral een weg naar binnen, de weg van ontspanning, zachtheid en verbinding met mijzelf en alles wat is. Een bewegende vorm van meditatie en een oude krijgskunst, toe te passen in het dagelijks leven. Een belangrijke bron van wijsheid en innerlijke kracht om, om te gaan met spanning en moeilijkheden in het leven, om te groeien als mens en als professional. T’ai Chi is voor mij ook de opstap gebleken naar het onderzoeken van verschillende Oosterse geneeswijzen en het Taoïsme. T’ai Chi blijft mij fascineren. De eenvoud en de diepgang. De kracht en de zachtheid. Met push hands als spiegel voor hoe ik mij tot mezelf en de ander verhoud. Een “lifetime job”. Ik verzorg binnen sung-chi de lessen voor de gevorderden.
Gevorderden en half gevorderden kunnen kosteloos deelnemen aan de voorgaande groepen.
De wekelijkse lessen (alle groepen) in het eerste semester 2026 lopen van dinsdagavond 10 februari 2026 tot en met dinsdagavond 9 juni 2026. Geen les (alle groepen) op 17 februari 2026 en 5 mei 2026. Je bent van harte welkom om een keer mee te lessen in een lopende groep (bij wijze van proefles). Adres: De Zevende Hemel, Laan van Meerdervoort 190, 2517 AT, Den Haag. Graag van tevoren aanmelden. Neem hiervoor contact op of voor meer informatie per email. Vergoeding voor de cursus (16 lessen): € 185,-. Aanmelding en meer informatie via: barbera.van.dijk@freedom.nl
18:45-19:45
Beginners
19:45-20:15
Half gevorderden
20:15-21:15
Gevorderden
21:15-22:00
Push Hands